Момент засыпания
Момент засыпания (англ. aware that one is falling asleep)
Цель
Осознание момента засыпания (первые врата сновидения)
Когда я рассказал дону Хуану о своих тщетных попытках пересечь первые врата сновидения, он дал мне некоторые указания:– Когда сновидящему предлагают найти во сне определенный объект, это – уловка. Истинная же цель состоит в осознании момента засыпания (aware that one is falling asleep). А это, как ни странно, достигается не посредством установки на осознание момента засыпания, а посредством удержания удержание взгляда (sustaining the sight) того, на что человек смотрит во сне.
Дон Хуан рассказал, что сновидящий бросает короткие (quick) целенаправленные (deliberate — преднамеренные) взгляды на все, что присутствует в сновидении. Если они фокусируют внимание сновидения на чём-то конкретном, это является лишь точкой отсчёта (If they focus their dreaming attention on something specific, it is only as a point of departure). С нее сновидящий переводит взгляд, чтобы посмотреть на другие объекты, присутствующие в содержимом сна, как можно чаще возвращаясь обратно – к точке отсчета.