Танец Сильвио Мануэля: архивное описание

Танец Сильвио Мануэля — короткая форма из восьми движений, целиком построенная на работе стоп: щелчки пятками, загребание, перепрыгивания, перекрёстные шаги. Её показывали на семинарах конца девяностых; в архивной таблице она значится под 1999 и 2001 годами — Мехико, ноябрь 1999-го и 7—8 апреля 2001-го. Русская запись датирована 31 января 1998 года.

Восемь движений

1. Щелчки пятками

Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч. Поворачиваясь на носках, быстро ударяем поочерёдно пятками внутрь и вперёд, затем быстро возвращаем пятки назад в исходное положение. Делаем такие щелчки пятками 20 раз.

2. Подгребание пыли

Поднести левую стопу к внутренней стороне голени правой ноги, делая в воздухе загребающее движение. Аналогично для правой стопы. Делаем так поочерёдно 20 раз, словно переминаясь на месте или загребая к себе дорожную пыль.

3. Перепрыгивания, первый вариант

Левая нога впереди, правая сзади. Прыгаем вперёд на носок левой ноги, правая стопа на доли секунды зависает в воздухе сзади. Сразу же прыгаем назад на правую ногу — левая стопа на доли секунды зависает впереди. Снова прыгаем вперёд на носок левой. Затем прыжком меняем ноги: теперь правая впереди, левая сзади, и всё повторяется. Делать несколько раз: три перепрыгивания с ноги на ногу, затем смена положения ног прыжком. Прыгать не обязательно — можно просто шагать вперёд-назад, перекатываясь с ноги на ногу.

4. «Капля»

Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч. Переносим вес тела на одну ногу. Другой ногой делаем перед собой плавный полукруг, еле касаясь стопой пола; стопа оказывается впереди возле неподвижной ноги. Не останавливаясь, обмахиваем ею внутреннюю сторону неподвижной стопы, занося назад — стопа движется близко к стоящей ноге и еле касается пола. Пауза на доли секунды с опорой на стоящую ногу и носок занесённой назад стопы. Затем ведём стопу обратно по той же траектории, которая сверху напоминает вытянутую каплю. Достигнув исходного положения, не останавливаемся, а продолжаем движение по дуге назад, разворачиваясь вбок по инерции. Так, рисуя стопой «каплю» несколько раз, мы поворачиваемся вокруг собственной оси.

5. Перекрёстный шаг

Идём вперёд, пересекая центральную линию перед собой. Первый вариант: шагая вперёд как бы по синусоиде, элегантно обмахиваем по дуге правой стопой левую ногу, пересекая центральную линию, и ставим правую стопу перпендикулярно левой и чуть впереди, пяткой ближе к внутреннему краю левой стопы. Аналогично шагаем левой. Второй вариант: шагая вперёд, ставим правую стопу перпендикулярно левой, прижимая её пяткой к внешнему краю левой стопы.

6. Перекрёстный шаг с ударом

Первый вариант: то же, что перекрёстный шаг, но перед шагом по синусоиде бьём пяткой в бок на уровне бедра, сгибая колено, и только затем ставим правую стопу перпендикулярно левой. Второй вариант: то же, что второй вариант перекрёстного шага, но колени поднимаются как можно выше и шаги в стороны делаются преувеличенно широкими.

7. Перепрыгивания, второй вариант

Стоим на правой ноге, ударяем левой вперёд, сразу — левой пяткой назад, потом опять вперёд, и прыжком меняем ноги. Теперь стоим на левой, а машем вперёд-назад-вперёд правой. Повторяем эти три удара и перепрыгивания с ноги на ногу несколько раз.

8. Ходьба буквой Т (перекрёстный шаг с притопом)

Похоже на перекрёстный шаг, но теперь просто подтягиваем правую стопу к левой, ударяя стопы друг о друга, и только затем ставим её перпендикулярно левой — вот здесь стопы действительно складываются буквой Т. Аналогично шагаем левой.

См. также

Источник: страница «SILVIO MANUEL’S PASSES» сайта «Nagual & Spirit Tools» (geocities.com/Athens/Delphi/5616), сохранённая в веб-архиве. Русский текст приведён по архивной копии с правкой опечаток и приведением терминологии к принятой на сайте.