Выковывание связи с энергетическим телом. Выковывание внимания сновидения
Форма с палочками: выковывание связи с энергетическим телом и внимания сновидения
О палочках и звуке «клика»
На семинаре был показан с использованием круглых деревянных палочек (диаметр 2 см, длина 17–18 см). Некоторые из местных практикующих пробовали также использовать для извлечения звука удлинённые камни, достаточно тонкие, чтобы их можно было полностью обхватить, и по длине превышающие ширину ладони хотя бы на несколько сантиметров. Думаю, что металлические палочки из колокольного сплава также будут интересны.
В описании пасса «звукоизвлечение» будет обозначаться как «клик». Это достаточно звонкий и чистый звук (поэтому интересно изготавливать палочки из какой-нибудь твёрдой и «музыкальной» породы дерева). Во время выполнения практикующий вслушивается телом и слухом в угасающий звук «клика» или серии «кликов». «Клики» возле соответствующих центров восприятия пробуждают и откликаются в этих центрах.
Сами пассы будут обозначаться сокращённо, по названиям из описания пассов маскулинной серии в книге Карлоса Кастанеды (издательство КОР). На протяжении пасса палочки удерживаются в кулаках. Для извлечения чистого звука при ударе палочек друг о друга лучше слегка расслабить кисти, а удар сделать более «хлёстким».
Последовательность формы
- 1
«Кулаки выше плеч».
- 2
«Действия кистями рук с зажатыми в них режущими предметами» (энергично).
- 3
Клик перед центром в середине груди. Ловим звук грудью и отражаем его, посылая далеко вперёд, медленно выполняя:
- 4
«Полировку высокого стола ладонями рук» (ладони выпрямлены, палочки при этом прижаты большими пальцами), медленно.
- 5
Затем то же самое быстро.
- 6
Клик над макушкой головы.
- 7
И затем сразу серия из двух кликов: клик слева от головы, клик справа от головы. Вслушиваемся.
- 8
Поворачиваемся влево (ноги на одной линии) и выполняем:
- 9
«Выбивание энергии обеими кистями рук» (энергично).
- 10
«Выбивание энергии» (энергично).
- 11
Затем снова поворачиваемся вперёд.
- 12
Правая рука с палочкой, направленной вверх, зафиксирована на уровне живота. Левая рука (с палочкой на одной линии с первой) медленно опускается сверху и слышится лёгкий звук прикосновения палочек. При этом происходит очень своеобразное ощущение в животе — словно бы мы выковываем нечто, используя энергию левой половины живота как молот, а энергию правой — как наковальню. Выполняем два раза (медленно).
- 13
«Вытягивание энергетического шнура» (энергично).
- 14
А теперь, делая шаг правой ногой назад, выполняем «Толкание вниз энергетического шеста» — от левого плеча в правую сторону (энергично).
- 15
Затем, делая шаг назад левой, снова выполняем «Толкание вниз энергетического шеста» — от правого плеча в левую сторону (энергично).
- 16
И снова, делая шаг правой ногой назад, выполняем «Толкание вниз энергетического шеста» — от левого плеча в правую сторону (энергично).
- 17
Оставаясь с правой ногой, отставленной назад, делаем клик-клик возле правого жизненного центра.
- 18
И сразу затем, перенося правую руку по большой окружности, — один клик в центре перед животом (левая рука с палочкой словно бы зафиксирована перед животом, а правая палочка, завершив круг, «высекает» звук из левой). При этом правую ногу возвращаем на одну линию с левой. Вслушиваемся.
- 19
«Поочерёдное разрубание энергии» кистями рук левой и правой (энергично).
- 20
«Энергетический рубанок» — перед левым жизненным центром (палочки не прикасаются друг к другу; левая палочка нацелена вперёд, правая палочка смотрит влево и скользит в плоскости вперёд-назад), энергично.
- 21
«Энергетический рубанок» — перед правым жизненным центром (палочки слегка трутся друг о друга; правая палочка нацелена вперёд, левая палочка смотрит влево и скользит в плоскости вперёд-назад), энергично.
- 22
Шаг вперёд правой ногой и выполняем в левую сторону пасс «Нанесение удара по энергии энергетическим шипом» — но не энергично, а в ритме глубокого и медленного вдоха (рука движется назад) и выдоха (рука движется вперёд). При этом созерцаем горизонт энергии по ходу движения кисти.
- 23
Шаг вперёд левой ногой и выполняем вправо пасс «Нанесение удара по энергии энергетическим шипом» — но не энергично, а в ритме глубокого и медленного вдоха (рука движется назад) и выдоха (рука движется вперёд). При этом созерцаем горизонт энергии по ходу движения кисти.
- 24
В конце предыдущего движения правая нога остаётся немного сзади. Теперь вместе с приставлением ноги переносим правую руку по большой окружности — один клик перед животом, на уровне правого жизненного центра (левая рука с палочкой словно бы зафиксирована справа, а правая палочка, завершив круг, «высекает» звук из левой). При этом правую ногу возвращаем на одну линию с левой.
- 25
Затем серия из трёх быстрых кликов: клик перед левым центром, клик перед правым и клик в центре перед животом.
- 26
Вслушиваемся.
- 27
Складываем крестом кулаки с палочками в районе запястий (правая над левой) и выполняем пасс «Резкий поворот двух тел» возле левого жизненного центра: делаем шаг правой ногой назад и разворачиваемся вправо (правая нога сейчас оказывается впереди), и заканчиваем пасс «Резкий поворот двух тел» возле правого жизненного центра. Энергично.
- 28
Переворачиваем кулаки (левый теперь сверху), не размыкая запястий, и выполняем «Толкание сцепленной энергии локтем и предплечьем» — только для левой стороны.
- 29
Клик перед правым жизненным центром.
- 30
Клик перед левым центром.
- 31
Клик-клик перед правым жизненным центром. Вслушиваемся.
- 32
Толкаем стену энергии левой ногой (эта стена словно бы находится слева).
- 33
Затем разворачиваемся вперёд (эта стена оказывается перед нами) и толкаем её правой ногой (пасс «Опрокидывание стены энергии» из серии подготовки намерения). Встаём ровно.
- 34
Смыкаем кулаки с палочками и выполняем «Толкание энергии в области коленей» — три раза, начиная с правой стороны. Энергично.
- 35
Затем выполняем (кулаки остаются сомкнутыми) «Толкание энергии сцепленными кистями рук» — от правого плеча.
- 36
Возвращаем руки к правому плечу и делаем клик возле правого плеча, затем по диагонали к левому бедру переносим словно «на палочках» эхо угасающего звука к правому бедру.
- 37
Затем снова смыкаем кулаки с палочками и выполняем по окружности «Нанесение ударов по энергетическому выступу» и сразу —
- 38
Клик в центре перед животом, вслушиваемся.
- 39
Кулаки остаются сомкнутыми: «Разрезание энергии круговым движением» — один раз справа налево (энергично).
- 40
«Рассечение энергии ударом меча» — энергично, на раз-два справа налево.
- 41
«Рассечение энергии по диагонали» (от правого плеча, энергично).
- 42
Затем руки идут к левому плечу, начинаем выполнять «Перенос энергии от плеча к колену» (в смысле выполняем вот эту часть движения с сомкнутыми кулаками: «Быстро поднимите кисти чуть выше правого уха (рис. 441) и с силой опустите их на уровень плеч»). Но затем делаем клик палочками и, в отличие от всех предыдущих кликов, оставляем палочки прижатыми друг к другу и уже этими прижатыми палочками продолжаем пасс «Перенос энергии от плеча к колену».
- 43
Остаёмся с сомкнутыми палочками внизу возле правого колена и отсюда с медленным вдохом, деликатно растягивая правую половину тела (особенно в области правого жизненного центра), плавно возвращаемся к месту последнего клика и с выдохом снова возвращаемся к правому колену.
- 44
Оставаясь с сомкнутыми палочками у правого колена, выполняем три раза «Рассечение энергии, находящейся в области коленей». Энергично. Завершаем возле левого колена.
- 45
Два клика возле левой лодыжки (для того, чтобы разбудить центр чувствования в левой лодыжке). Вслушиваемся.
- 46
Переносим руки по окружности (против часовой стрелки) к макушке и клик высоко над макушкой. Вслушиваемся.
- 47
Смыкаем кулаки над головой и выполняем два раза «Вонзание энергетического стержня в пол». Энергично.
- 48
Затем сразу выполняем два раза «Рассечение энергии круговым движением» — от левого плеча.
- 49
Делаем шаг вперёд правой ногой, выполняем три раза «Удар с возвратом».
- 50
Приставляя левую ногу, делаем «закрывающее движение».